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OPENDAY Feldenkrais - 6 giugno ore 11,30 - 12.30

OPENDAY Feldenkrais - 6 giugno ore 11,30 - 12.30


ūüĒī Metodo Feldenkrais¬ģ OPEN DAY: Potenza, Flessibilit√† e Coordinazione Consapevole.¬†¬†

¬†Il Metodo Feldenkrais¬ģ √® un‚Äôautoeducazione attraverso il movimento che aiuta a migliorare qualsiasi attivit√† motoria (funzione motoria).¬†

 

L'Open day si terrà Giovedì 6 giugno dalle ore 11:30 alle 12:30

Via Del Pinturicchio 214, 00196, Roma ‚Äď Flaminio (Piazza A. Mancini)

Una tecnica da cui trarre molti benefici sia a livello psichico che fisico, adatto a persone di qualsiasi età. 

CHE COS‚ÄôE‚Äô IL METODO FELDENKRAIS¬ģ

Il Metodo Feldenkrais¬ģ, la risposta pi√Ļ funzionale allo stimolo

¬†Si basa sull‚Äôinnata capacit√† del sistema nervoso di riorganizzarsi in risposta a nuovi stimoli ed esperienze, migliorando ed affinando le funzioni. √ą un approccio innovativo all‚Äôapprendimento che usa come strumento il movimento e la sua esplorazione.

 

Perch√© scegliere il metodo Feldenkrais¬ģ

 

 Benefici:

  • Postura e Respiro
  • Equilibrio e Stabilit√†
  • Potenza e Resistenza
  • Scatto e Velocit√†
  • Flessibilit√† e Coordinazione
  • Propriocezione
  • Amplia le scelte nell'azione

Migliora:

  • Funzioni motorie
  • La distribuzione del tono muscolare
  • Performances atletiche
  • L'immagine di s√© e la vitalit√†
  • Le attitudini artistiche
  • Pre-Post gravidanza

Riduce:

  • Dolori di natura Neuro-Motoria (anche cronici)
  • Traumi post-operatori di natura ortopedica
  • Stress psico-fisico
  • Insonnia¬†

 

A chi si rivolge       

Si rivolge a persone di qualsiasi età e condizione fisica.

A chi ha dolori (anche cronici) o limitazioni di natura osteo-muscolare, e percettiva - A chi ha bisogno di ridurre lo stress ed ottimizzare l’organizzazione psicomotoria.

                                     

Lezioni di gruppo funzionale denominate Consapevolezza Attraverso il Movimento¬ģ

L'insegnante propone sequenze di movimenti, con le quali risveglia la curiosit√† e l‚Äôattenzione verso se stessi, si stimola il lavoro di muscoli poco sollecitati, si impara a‚Äúriordinare‚ÄĚ e ¬†‚Äúriorganizzare‚ÄĚ i propri movimenti per potersi muovere con maggiore¬†efficienza¬†ed armonia

Consapevolezza o Conoscersi Attraverso il Movimento assume il concetto di base del Metodo Feldenkrais¬ģ traducendolo in lezioni di movimento. L‚Äôinsegnante, propone all‚Äôallievo sequenze e combinazioni di movimento, a volte inusuali, facili e piacevoli, stimolando connessioni neuronali che permettono di chiarire l‚Äôintenzione e l‚Äôesecuzione del gesto ottenendo il massimo rendimento con il minor sforzo. Per tanto si migliorano e si acquisiscono le abilit√† individuali nelle azioni pi√Ļ semplici cos√¨ come in quelle pi√Ļ complesse.

 

Lezioni individuali di Movimento Funzionale denominate "Integrazioni Funzionali¬ģ"

L'Integrazione Funzionale¬ģ si basa sulla comunicazione tattile, un tocco con un fine educativo, dove l'ascolto dell'insegnante permette di creare una relazione tra due sistemi nervosi, quello dell'insegnante e quello dello studente/cliente. Attraverso il tocco si esplorano gli schemi motori della persona e si motivano nuove alternative di movimento che sviluppano una riorganizzazione neuro-motoria in grado di espandere l'immagine di s√© generando azioni pi√Ļ efficaci e consapevoli.

 

Il fondatore

Moshe Feldenkrais (1904-1984), fondatore del Metodo, fu un fisico ed un ingegnere, ricercatore delle scienze volte al miglioramento dell’essere umano, nonché esperto di arti marziali. Dai suoi vasti studi riuscì a creare un’originale sintesi biomeccanica, neurofisiologica, psicofisica, unendo lo sviluppo motorio e le scienze cognitive, sociali e psicologiche dell’essere umano, anticipando quello che le neuroscienze oggi confermano.

 

Contatti ed informazioni

PRENOTARE LA LEZIONE con l'insegnate Susana Raimondi al 339 5871468 affinché si possa tener conto delle esigenze e dei bisogni di ogni partecipante.

 

La lezione inizia alle ore 11:30.  (Chi arriva in ritardo non potrà partecipare alla lezione).

Si consigliano abiti comodi e calzini.                                                                                                         

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