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Mindfulness

Mindfulness Corsi


 

🔴 Mindfulness corso a posti limitati.   La Mindfulnessè stata fondata dal biologo Kabat-Zinn.  La Mindfulness unisce  studi delle neuroscienze con la meditazione orientale. Gli effetti benefici della meditazione sono ben noti e con essi i sette pilastri (non giudizio, pazienza, mente del principiante, fiducia, non cercare risultati, lasciar andare).

🔴 Il corso prevede 8 incontri con cadenza settimanale che avvengono il Mercoledì ed il Giovedì 

 

Il corso è svolto dall'insegnate Giorgia Evangelista Gestalt counsellor&coach, mindfulness trainer,  insegnante di hatha e tantra yoga ed esperta di benessere psico-corporeo e spirituale.

 

Come è formulato il corso di Mindfulness?


🔴 Si svolge in un numero di 8 incontri con cadenza settimanale così articolati:

      Mercoledì dalle 20.00 alle 21.15;

      Giovedì dalle 10.30 alle 11.30;

🔴 Presso la nostra sede di Roma in Viale Pinturicchio 214 - A.S.D. Mosaco.
      (Posti limitati).

🔴 Per info e prenotazioni:
     Laura Muzzioli 3911181639

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