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Il Tai Chi Chuan è un grande scuola per chi pone l'individuo al centro della propria attenzione, e al centro del proprio benessere psico-fisico, l'inverando l'essere dai vincoli esistenti. [Alberto Sapienza].

Benefici del Tai Chi Chuan

  • Migliorare postura e circolazione sanguigna e linfatica
  • Ridona elasticità e potenza ai muscoli
  • Combatte lo stress ed apre nuove vie
  • Aumenta il benessere fisico e mentale
  • Introspezione e lavoro meditativo
  • Aumenta l'introspezione fortificando s stesso
  • Rende profonda la respirazione donando nuova energia

Maggiori informazioni di approfondimento su questa disciplina TAI CHI CHUAN e i tre principi fondamentali, le trovi nel nostro blog. 

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